Rituales de amor propio

Armoniza tu cuerpo, mente y alma.

Ten en cuenta estos dos encuentros contigo para depurarte de una semana complicada o de días de mucha tensión con todo tu amor propio.

Baño de inmersión
Llena tu tina con agua a la temperatura que te agrade, agrega sales de baño, sal marina o gruesa (si no tienes otra a mano). Prende unas velas, elige una esencia que te de armonía y disfruta de un tiempo contigo. Masajea tus pies, cuello, espalda y manos, respira profundamente y libera tu mente de todo pensamiento. Respirando profundamente, visualiza como la energía en el aire va eliminando las tensiones y puedes masajearte a gusto para complementar. Al terminar, puedes ducharte regularmente o mejor aún, acostarte directamente salida del baño y darte una fresca ducha en la mañana siguiente.

Masajes
Con tu esencia y cremas favoritas, dedícate unos momentos a masajear cada parte de tu cuerpo, para eliminar tensiones, conectar contigo, tu sensualidad y paz interna.

Ya verás al día siguiente como te sientes reconectada y liviana.

Patricia Mamana | Terapeuta
Sanación | Armonización | Lectura de Aura
Terapia Integrativa de Luz Dorada
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