Si me preocupo no me ocupo
Sobreanalizar nos paraliza.
Cuando nos preocupamos, estamos en nuestra mente. Cuando nos ocupamos, estamos aquí y ahora haciendo algo al respecto.
Cuando nos preocupamos por algo, estamos en estado de alerta, nos lleva a elevar la adrenalina, la inseguridad y la desconfianza, provocándonos stress que no lleva a un fluir y a encontrar las respuestas en forma más rápida. La preocupación, como el miedo al fracaso, nos desconecta de nuestro poder personal.
Durante muchos años la preocupación se ha tomado como un signo de ‘estar pendiente’ del problema que afrontamos nosotros mismos o tal vez un ser querido. Tal es así, que está tan inoculado en la sociedad que no demostrar caras de pánico, miedos o imposibilidad de dormir en la noche es una señal que se interpreta por el resto como desinterés o desconsideración ante todo.
Me acuerdo que cuando era chica me decían «a vos se te puede caer el techo encima y ni te inmutás» y yo me preguntaba «¿y por qué tendría que vivir en estado de alerta?». Bueno, tanto que me lo dijeron que viví durante muchos años preocupada, copiando el modelo que me habían impuesto, y al final, si no me veía nerviosa llegaba a sentirme como si no estuviese viva…
